夏バテ・秋バテ、血糖値・コレステロールのミカタ。今が旬の健康野菜オクラ 花と実

今年の夏は夏野菜にとってもハードな気候でしたね。画像はそんな暑さにも負けず美しい花と立派な実をつけてくれたオクラです。 残暑も続く中、9月になっても夏バテ気味…という方もいるのでは？夏の疲れを引きずって秋口にも体調が優れない…そんな状態は「秋バテ」とも呼ばれます。寒暖差や集...

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